Culpa

Ao saber da adicção do meu filho concluí imediatamente que eu era a culpada. A idéia de que sempre agira de forma errada tomou conta de mim e perdi toda minha auto-estima. Por diversos motivos achava que meu filho se drogava por que eu não soubera educá-lo. Sentia remorsos por minhas palavras e por coisas que tinha feito ou deixado de fazer. O meu desespero aumentava quando membros da família me acusavam de não ter sido boa mãe e que por isso meu filho tinha se tornado drogado e marginal. Minha culpa era grande: ou me imobilizava ou me levava à facilitação. Tinha medo de tomar atitudes e dizia sim quando na verdade queria dizer não.

Quando conheci o Nar-Anon, aprendi que a adicção é uma doença física, emocional e espiritual e que eu não era responsável por ela. Pude eliminar meus sentimentos de culpa e hostilidade, melhorando assim a situação familiar. Liberta e com grande alívio passei a ter compaixão pelo sofrimento do adicto. Orientada pelos Passos 8 e 9, relacionei as pessoas que magoei e me dispus a fazer reparações, sempre que possível. Utilizando os lemas “Pense” e “Vá com calma” passei a tomar decisões mais sensatas e adequadas.

Reflexão de Hoje

Hoje sei que a programação, a literatura, os depoimentos e os companheiros exercem papel importante no meu processo de recuperação: sem culpa e com melhor auto-estima posso exercitar o perdão, começando por perdoar a mim mesma.

“Alguém disse: Ele não pode fazer nada a respeito de seu futuro porque ainda está tentando fazer o ontem melhor”.

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Medo

Desde criança sempre tive muito medo de tudo. Quando adolescente continuei a ser medrosa e tímida. Casei-me e quando percebi que meu marido era adicto meus medos aumentaram ainda mais. Passei a ter medo de não ser boa esposa, de não conseguir manter o casamento, de não ser boa mãe, de não honrar nossas contas e medo do futuro. As noites mal dormidas, as expectativas não confirmadas, as esperanças não concretizadas, as aflições que sentia somente pioravam a minha qualidade de vida.

Quando o fim do casamento chegou, confirmando o meu medo, minha insegurança aumentou, reduzindo ainda mais minha auto-estima. Para complicar as coisas, descobri que também meu filho era adicto. Fiquei com muita raiva, revoltada e sentindo muita culpa porque não tinha sabido criar meu filho. Por causa do medo me acovardava, sentia-me sem forças e girava em torno do adicto e de seus problemas sem viver minha própria vida. O ressentimento estava sempre presente em meu coração.

Felizmente, conheci o Nar-Anon que foi a minha salvação. Aprendi a ter fé, esperança e que o medo era resultado da minha expectativa de que coisas ruins iam acontecer. Hoje procuro aumentar minha auto-estima, não ter expectativas, eliminando meus medos e me fortalecendo para poder enfrentar eventuais problemas. Sou muito grata ao meu Poder Superior e aos companheiros de sala que me aceitam como sou e me ajudam a superar as crises.

Reflexão de Hoje

Como aprendi que medo e fé não caminham juntos, sei que se tenho medo é porque minha fé precisa ser aumentada.

“Quando o medo persistiu, nós já o conhecíamos e fomos capazes de lidar com ele. Começamos a ver cada adversidade como uma oportunidade enviada por Deus para desenvolver a espécie de coragem que nasce da humildade, não do desafio.”

Bill W. no livro“Na Opinião do Bill”

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Recuperação

“Meu nome é ..., uma Nar-Anon em recuperação”. É assim que eu inicio uma partilha. Mas o que significa estar em recuperação?

Lembro-me de quando entrei no Grupo, desesperada e insana. O adicto na ativa e eu sem vida própria. O programa me deu um conjunto de ferramentas: a Oração da Serenidade, os Doze Passos e as Doze Tradições, os Lemas, a literatura, as reuniões de partilhas, o apadrinhamento, tudo envolvido em muita espiritualidade.

No início eu não entendia várias coisas: o que espiritualidade tinha a ver com recuperação? Porque eu precisava melhorar como ser humano? Porque precisava me conhecer e fazer reparações? Porque analisar meus critérios de honestidade, solidariedade e companheirismo? Porque precisava trabalhar e me livrar da culpa, da raiva, do ressentimento e ser mais cortês? Porque precisava perdoar, ter fé, confiar num Poder Superior e manter sempre acesa a chama da esperança?

Hoje, passado algum tempo, acredito que eu esteja em recuperação e acredito que tive um despertar espiritual. Tenho mais equilíbrio e serenidade, sou mais honesta, colaboradora, humilde, solidária e feliz. Estou mais fortalecida e com coragem de estar continuamente fazendo mudanças... Com todo o empenho procuro hoje manter aceso esse despertar espiritual continuando no Nar-Anon, tendo amizade com pessoas do programa, freqüentando os Grupos, prestando serviço, lendo nossa literatura e a vivenciando em todas as minhas atividades.

Reflexão de Hoje

Hoje entendo que a minha recuperação é uma nova maneira de viver que envolve meu contínuo processo de mudanças e crescimento, na busca de uma qualidade de vida cada vez maior.

“Primeiro torne-se uma bênção para você mesmo, de forma que possa vir a ser uma bênção para os outros”.

Rabbi Samson R. Hirsch

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Fé para se entregar - 30 de Janeiro

O lema "Solte-se e entregue-se a Deus" tornou-se um imenso conforto para mim. No início resisti à ideia de me soltar das minhas vontades obstinadas e entrega-las a um Poder Superior. Isso não fazia sentido para mim. Como mãe, sentia que não estava sendo amorosa em relação a meu filho se não o ajudasse quando ele estivesse em dificuldades.Me sentia culpada se não o libertasse da cadeia.

Continuava a ouvir nas reuniões para manter minha mente aberta. Quando consegui fazer isso ouvi membros partilharem como encontraram a serenidade que queria. A sabedoria, força e esperança deles foram uma inspiração, portanto continuei ouvindo. Muitos partilharam como encontraram serenidade se desligando de suas vontades próprias e parando de controlar.Isto era difícil para mim no início, mas como tempo e com a prática do programa, tornou-se mais fácil.Acabei entendendo que não estava ajudando quando resgatava meu filho da cadeia.

Era mais fácil para mim "soltar-me" do que "entregar-,e a Deus".Confiar em um poder invisível era mais difícil, já que nem tinha certeza se acreditava mesmo em um Poder Superior. Quando me soltei das minhas dúvidas e me agarrei à fé, encontrei uma serenidade maravilhosa. Agora pratico esse exercício de fé, frequentemente, o que sempre me traz serenidade.

Reflexão para Hoje: Minha fé continua crescendo á medida que descubro que, através do "Solte-se e Entregue-se a Deus", problemas aparentemente insolúveis são resolvidos de maneiras que nunca pensei que fossem possíveis.

"Se fôssemos lógicos o futuro de fato seria desolador. Entretanto somos muito mais que lógicos,somos seres humanos e temos fé, esperança e podemos trabalhar." Jacques Yves Cousteau

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A expectativa da perfeição é controle - 29 de Janeiro

Eu esperava que meus filhos fossem perfeitos e sempre fizessem o que era certo. Tentei controlá-los , indicando-lhes a direção e cuidando para que fizessem as coisas do modo que eu achava correto. Quando eles não agiam como eu queria, não me conformava com a situação.
Não conseguia aceitar o uso que eles faziam das drogas e sentia que o comportamento deles era um reflexo de mim. Ficava embaraçada por mim mesma e apavorada por eles.Costumava transformar pequenos problemas em imensos dramas.Comecei a não confiar em meus filhos, nem nas outras pessoas, de tal forma que não mostrava nenhum respeito por eles.Interferia e invadia a privacidade deles lendo seus diários e cartas. Procurava quaisquer desculpas para desafia-los e confrontá-los. Achava que isso faria com que agissem da forma que queria, assim como parassem de usar drogas. Tudo o que pensava era em como poderia mudá-los.
Ao vir para o Nar-Anon, aprendi que a minha interferência e as tentativas de controle estavam, na verdade, bloqueando o caminho que estava amedrontada demais para isso.  No Nar-Anon, aprendi a me desligar do controle que, na verdade , nunca tive.

REFLEXÃO PARA HOJE: Vou aprender a me conceder um pouco aqui e ali e , como dia a Oração da Serenidade, "aceitar as coisas que nao posso modificar".
"Ajude-me a encontrar um adequado equilíbrio de responsabilidade para meus filhos. Ajude-me criar e disciplinar ao invés de controlar" ~Melody Beattie

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