Tudo o que você precisa saber sobre terapia de casal

Um terapeuta pode equilibrar e fortalecer vínculos – ou ajudar na separação. Dois especialistas e pessoas que passaram pela experiência contam como funciona o tratamento.
Não existe hora certa para começar uma terapia de casal. O fundamental é reconhecer a insatisfação e evitar que as crises se tornem crônicas. "Se os problemas se arrastam há muito tempo, a taxa de sucesso diminui", diz Ailton Amélio da Silva, professor do Instituto de Psicologia da Universidade de São Paulo (USP), autor de Relacionamento Amoroso: Como Encontrar sua Metade Ideal e Cuidar Dela (Publifolha). Na opinião dele, muitos casais adiam por causa da resistência dos homens - vários têm preconceito e não pensam em consultar terceiros.

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Exercício para relaxamento sexual a dois

Para começar o exercício para relaxamento sexual a dois, coloque o parceiro(a) com as costas no chão sobre um tapete ou outra superfície macia, com a sola dos pés no chão e os joelhos levantados e leve delicadamente as mãos do parceiro(a) sobre o peito e instrua-o para manter assim as mãos com os olhos sempre fechados, para estimular a respiração e ajudar a relaxar sem distrações.

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Saiba como a ansiedade destrói uma relação

Por que nossos relacionamentos começam como um mar de rosas e se transformam em câmaras de tortura?
No início da paixão geralmente enxergamos nosso parceiro com qualidades superiores às que ele realmente possui. No início dos relacionamentos, quando em dúvida das reais intenções de uma atitude do nosso parceiro, damos a ele o benefício da dúvida de que não queria nos magoar, nos diminuir ou passar para trás. Mas conforme adicionamos histórias e experiências nessa trama a dois, as dinâmicas vão se modificando.

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Ciúme Obsessivo – a arte de imaginar coisas que não existem

Há quem diga que ciúme é bom para a relação. Seja ela da natureza que for. Tenho para mim que não sou uma pessoa ciumenta, mas tenho amigas que me dizem o contrário.
Acredito que se identificássemos o instante do primeiro sentimento de ciúme e o controlássemos ali, enquanto ainda é pequenininho, a vida seria bem mais fácil. Sendo assim, pergunto: É possível perceber aquele momento inicial do ciúme? Aquele segundo onde tudo começa a acontecer? Onde as coisas saem do controle e, da normalidade, você pula diretamente para o estado pleno de insanidade e obsessão*?

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Por que vale a pena investir no relacionamento amoroso

Como está a sua vida amorosa atual e qual a importância dos relacionamentos amorosos na nossa vida?
As seguintes perguntas ajudarão a identificar como está a sua vida amorosa.
(1) Qual é a sua situação amorosa atual: está sozinho, paquerando, ficando, enrolado, namorando, noivando, morando com alguém, casado, separando, separado? A sua situação atual é boa, está evoluindo de maneira satisfatória, precisa ser mudada ou pode ser melhorada?

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