Exercício para relaxamento sexual a dois

Para começar o exercício para relaxamento sexual a dois, coloque o parceiro(a) com as costas no chão sobre um tapete ou outra superfície macia, com a sola dos pés no chão e os joelhos levantados e leve delicadamente as mãos do parceiro(a) sobre o peito e instrua-o para manter assim as mãos com os olhos sempre fechados, para estimular a respiração e ajudar a relaxar sem distrações.

A seguir segure delicadamente a cabeça do parceiro(a) acariciando o couro cabeludo com as pontas dos dedos levemente e falando com uma voz suave dê as instruções do exercício que seguem:

1-Inspire enchendo os pulmões imaginado que o ar alcança os seus órgãos genitais e ao expirar faça da forma mais prolongada possível. Repita esta instrução 5 vezes.
2-Toque nos ombros e escorregue as mãos até os braços e mãos levando-os até o chão e peça para que o parceiro mantenha uma respiração longa e profunda. repita este passo outras 5 vezes.
3-Por último inspire novamente ainda com os braços relaxados no chão e ao expirar deixe as pernas caírem para os lados abrindo os órgãos genitais e relaxando os músculos das coxas e do ventre.

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Este exercício para relaxamento sexual a dois ajuda a libertar a tensão e aumentar a vitalidade na região pélvica melhorando a qualidade do sexo.

fonte:[http://www.amorcomx.com.br/exercicio-para-relaxamento-sexual-a-dois/]